Półmetek bezpiecznych wakacji

Z początkiem sierpnia mija półmetek wakacji, które dla dzieci i młodzieży są czasem relaksu i beztroskiej zabawy. Niezależnie od tego, czy spędzają czas nad morzem, w górach lub w mieście, ważne jest, aby wszystkie szkolniaki pamiętały o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Warto przypomnieć im, jak odpoczywać bez szwanku na zdrowiu nad wodą, na słońcu oraz przemieszczając się na popularnych hulajnogach. Oto zebrane w pigułce podstawowe zasady bezpiecznego odpoczynku podczas wakacji:

Nad wodą:

• Kąp się tylko w miejscach strzeżonych i oznaczonych.
• Słuchaj dorosłych i ratowników.
• Zawsze mów komuś, dokąd idziesz i na jak długo.
• Nie skacz na główkę w nieznanych miejscach. Dno może kryć niespodzianki!
• Nie wchodź do wody po dużym posiłku lub gdy czujesz zmęczenie.
• W razie kłopotów, zachowaj spokój i wołaj o pomoc.

Na słońcu:

• Unikaj słońca w godzinach 11:00–16:00. Wtedy promienie są najmocniejsze i łatwo o oparzenia.
• Używaj kremu z filtrem UV! Aplikuj go co 2 godziny i po każdym wyjściu z wody.
• Pamiętaj o smarowaniu uszu, szyi i stóp.
• Noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
• Pij dużo wody, aby się nie odwodnić.

Na hulajnodze:

• Zawsze noś kask, aby chronić głowę w razie upadku.
• Uważaj na drodze, zwłaszcza przy przejściach dla pieszych.
• Gdy nie ma ścieżki rowerowej do jazdy, jedź po chodniku ustępując miejsca pieszym.
• Hulajnogą nie możesz transportować innych osób, zwierząt lub rzeczy.
• Przed każdą jazdą sprawdź hulajnogę: czy działają hamulce, kierownica i koła.

 

Bezpieczeństwo jest najważniejszym warunkiem udanych wakacji. Stosowanie się do tych prostych zasad pozwoli wszystkim w pełni cieszyć się z wolnego czasu latem.

Więcej praktycznych porad oraz informacji na temat spokojnego wypoczynku nad wodą, na słońcu oraz o bezpiecznej jeździe na hulajnodze, jest dostępnych w poniższych poradnikach:

https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/bezpieczna-kapiel-w-otwartych-akwenach

https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/sposoby-ochrony-przed-sloncem

https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/jazda-na-hulajnodze-do-szkoly